Superar o medo do julgamento e as criações irreais da sua mente é fundamental para a vida andar.

A ansiedade comunica algo. É necessário entender o que é.

Saber gerenciar melhor seus pensamentos e emoções através da psicoterapia pode ser um divisor de águas em sua vida. O autocuidado é um ato de respeito e valorização de si.

A terapia é como conversar com um(a) amigo(a)? A resposta é não!